Compléments alimentaires: Quelles combinaisons faut-il éviter???
Les compléments alimentaires... "complètent" la santé!
Il s'agit d'un nouveau monde très lucratif qui est apparu il y a quelques décennies et depuis lors il conquiert de plus en plus de territoire. Le commerce des compléments alimentaires est une nouvelle réalité, une habitude alimentaire nouvelle venue qui envahit dans chaque maison!
ATTENTION: Les compléments alimentaires, ne sont en aucun cas destinés à remplacer les repas, seulement à les compléter! (Selon phen375-france ca c'est clair )
Nous les rencontrons soit sous forme de comprimé effervescent ou sous forme de pilule, ou sous forme de capsules, ou bien sous forme liquide, et contiennent des nutriments et des substances qui sont normalement obtenus par notre alimentation.
Plusieurs fois le corps est incapable de produire la quantité nécessaire de certains ingrédients précieux, et alors l'utilisation des compléments est nécessaire!
De même lorsque l'alimentation de l'individu ne couvre pas tous les besoins nutritionnels du corps et comme résultat il ne prend pas les vitamines et les ingrédients précieux dont il a besoin, alors à nouveau les compléments donnent la solution.
(!!!): Le but des compléments alimentaires est de maintenir et de renforcer la santé du corps afin de prévenir diverses maladies!
Les compléments... dans la vie quotidienne!
Les compléments les plus populaires sont certainement les connues de nous tous "multivitamines"! La demande de ces préparations est principalement due au fait qu'elles combinent un large éventail de vitamines et de nutriments précieux dans une seule pilule!
Cependant, il y a aussi de nombreux compléments qui offrent des nutriments individuels pour des gens qui manquent certains d'eux.Enfin, il y a également la catégorie très populaire des compléments alimentaires (égale à celle des multivitamine), la catégorie des compléments alimentaires destinés à la perte de poids et à la combustion de graisses plus rapide!
Quand, au lieu de bénéfiques, ils deviennent dangereux pour la santé? L'utilisation de compléments alimentaires est sûr quand elle suit fidèlement les règles d'utilisation prévue indiquées sur l'emballage. ATTENTION: Quand la prise des compléments alimentaires est faite sans le consentement du médecin compétent par des gens vulnérables (tels que les enfants et les femmes enceintes) ou quand elle est faite par des gens qui prennent des médicaments, alors il peut y avoir des complications et un risque grave pour la santé de l'individu !
Aven quoi il ne faut JAMAIS combiner les compléments? Les compléments alimentaires, quelques fois, lorsqu'ils sont pris en combinaison avec des médicaments, d'autres compléments alimentaires ou même avec certains aliments, ils peuvent causer des effets secondaires gênants et graves. Certaines choses avec qu'il ne faut pas combiner sont les suivants:
No 1: Calcium avec des médicaments pour l'ostéoporose
No 2: Echinacea avec prednisone (médicament pour supprimer le système immunitaire)
No 3: Vitamine D avec des diurétiques
No 4: Mélatonine avec des médicaments sédatifs
ATTENTION: Il faut l'approbation de votre médecin personnel pour la prise simultanée des médicaments et des compléments alimentaires!
